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Uno dei 25 uomini piu' in forma del mondo e' vegan

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30/11/2009

Si tratta di Rich Roll, campione nelle gare di resistenza piu' dure del mondo.

In un articolo di VegSource troviamo la storia di Rich Roll, vegan e sportivo non professionista, che e' stato incluso tra i "25 uomini piu' in forma del mondo" dalla rivista Men's Fitness Magazine.

Rich e' avvocato, regista, scrittore, e appassinato atleta negli sport di resistenza. Si e' di recente piazzato all'11esimo posto nei campionati 2008 Ultraman World Championships.

Questa gara e' considerata da molti la piu' dura del mondo. Dura 3 giorni e il primo giorno e' prevista una gara di nuoto nell'oceano di oltre 6 miglia, seguita immediatamente da 90 miglia di corsa in bicicletta. Il secondo giorno, 170 miglia di bici. E il terzo giorno una doppia maratona di 52 miglia. Dopo vent'anni che Rich Roll non gareggiava piu', con un allenamento di soli 6 mesi e' arrivato secondo nella gara di nuoto, terzo in velocita', e nel complesso e' arrivato 11esimo.

Dal 2006 Rich segue un'alimentazione vegan, e sta attualmente lavorando a un libro sullo stile di vita e nutrizione vegan, per atleti e non. Nel 2010 partecipera' alla gara Badwater, una corsa di 135 miglia che attraversa la Valle della Morte, e alla Marathon des Sables, una corsa di 6 giorni (151 miglia) attraverso il deserto del Sahara nel Marocco meridionale.

Fonte:
Meet Rich Roll - one of 2009's Men's Fitness Magazine's "25 Fittest Guys in the World," and dedicated vegan, 24 novembre 2009.

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